Month: 10月 2018

そろそろ健康とダイエットの為に運動しないとなぁ・・・

今は冬のオリンピックで、世界中が盛り上がってますね。
テレビで色々な競技の予選や決勝をやっているので、ついつい家事の手を止めて見てしまいます。
どの競技も、世界のトップ選手が競い合っているので、成功しても失敗しても胸が熱くなります。
ここまで高度なことはできないけど、自分でも何かスポーツをやってみたいなーって言う気持ちになってきますよね。

健康診断でもう少し運動してください。と言われた身としては、本当に何か始めないといけません。
最近ちょっとおなか周りが緩んできた気がするし。
昔から運動が苦手で、5段階評価の3以上は取ったことがありません。
どんなスポーツをやるとしても、筋肉を付けないとすぐ怪我をしてしまいそうなので、まずはジムで全身の筋肉を鍛えようかな。

ジムは自分のペースで通えるので、とっても便利な場所なんですが、その分続くかすごく不安です。
仕事みたいに、何曜日の何時から何時まで行く!って決めちゃえば通えるかな・・・?
めんどくさくて、いつの間にか幽霊部員になってそうです。

何か続けるいい方法やコツがないものか、ちょっと考えてみます。

右手についた長い傷は一体どこでもらってきたのだろう

昨日、ふと気が付くと、右手の手の平の、親指の付け根辺りに大きな裂傷が出来ていました。
よく見てみると、指の付け根の方から手首の方に向かって、4センチくらいにわたって直線的にぱっくりと裂けていたんですよね。
朝から少し違和感はあったのですが、水で手を洗ったときに染みたので、そこで初めて気が付きました。
でも、傷を見たときには何かで切ってしまったようなものだと思ったのですが、まるで心当たりがないんですよね。
とりあえず、出血しているわけではなかったので、このまま様子を見てみようと思っています。
仕事中、例えば紙やダンボールなどを触っているときに、迂闊にも指や手を切ってしまうことってあったりしますよね。
今回の傷はそういうときの傷に似ているなと思ったのですが、別にそういう作業をしていたわけではありません。
いつ、どんな風にしてできた傷なのかまったく不明なのですが、それにしては切っている箇所が長いのが少し気になっています。
そもそもこんなに大きな傷なら、切ったときに少しくらい痛みがありそうなものですが、全然気が付かないなんて不思議なこともあるものだな、と思ってしまいました。ミュゼ 金額