マタニティダンシングに参加して来ました！
母親学級の時にちょっと受けて楽しかったから本格的に?
初めてだったのでドキドキ！
いっぱい来てるかと思ったら私を含めて5人だった（笑）
ヨガの方が人気があるらしい☆
人が多すぎるのは苦手だからちょうど良かったかな！
まずは血圧を計ってから赤ちゃんの心拍が正常か見てもらいます
助産師さんが毎回見てくれるって思うとそれだけでも来る意味あるよね?

ストレッチして椅子を使う運動に足踏みの運動！
ゆ?っくり股関節を鍛えながら体を伸ばしてキツイけど気持ちいい動き♪
思った以上にハードで汗すごくかいちゃった！
休憩中に周りの妊婦さんたちとお喋り！
みんないい人だったから楽しかったし同じ週数の人がいて話が合いました！
後半はマットの上に乗ってのんびり寝ながらストレッチ?
お腹の赤ちゃんに話しかけながら過ごすから好きな時間です
仰向けになった時に凄くモゾモゾ動いててくすぐったい感じがして元気だなって感じました☆
終了後は母子手帳受け取って帰るんだけど、お菓子とカフェオレが貰えちゃった！
無料参加の上におまけまでつくなんて素晴らしいわねぇ?
もちろん2週間後のダンシングも予約してきました！
楽しみだなぁ?http://www.ap4.co/epileir-kouka.html

今日は病棟でレシピされた薬をとりに近くの薬舗に行って来ました。
そこでついでに買って来た小物があります。それは抜け毛クリームだ。
抜け毛クリームを取り扱うのはさんざっぱら久し振りだ。大方10時代くらいは使っていなかったかも知れません。
その間わたしは剃刀とか毛抜きやテープで自己処理をしていました。
従前抜け毛クリームを使った際にゲンコツがかゆくなってしまったこともあり躊躇していたということもありますし、多少なりとも給料を節約したいから頑張って自分で処理していました。
しかし毛抜きを使って脱毛するのはヘアが陥没してしまう原因になると書いてあるインターネットもありました。
そう言えば陥没したりよくするなと思っていたら毛抜きをたんまり使っていたことが無茶だったのかも知れません。
今日はまだまだ使っていないのであす以降に扱う狙いですが、久々にクリームで脱毛するのはドキドキします。
仮にクリームを使ってみて肌に合わないなと感じたら悔しいけど敢行を中断する狙いだ。